แบบฟอร์มการขออนุญาติเกี่ยวกับเครื่องสำอาง
แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ
รู้จักปริมาณคาร์บในอาหารแต่ละชนิด ซึ่งช่วยให้เราควบคุมอาหารได้ดีขึ้น
คาร์โบไฮเดรตคุณภาพดี: คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง โฮลเกรน ถั่ว ผักใบเขียว ซึ่งมีไฟเบอร์สูงและช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
อยากรู้คุณควรกินคาร์บวันละเท่าไหร่ ? เช็กง่ายๆ ได้ที่
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
รวมคำสั่งสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม
แบบฟอร์มการขออนุญาต แบบฟอร์มการขออนุญาตอาหาร
แบบฟอร์มการขออนุญาติเกี่ยวกับเครื่องสำอาง
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
แบบฟอร์มการขออนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ
● ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ
นี่คือเหตุผลที่เราต้องคำนึงถึง "คาร์บ" ที่บริโภคในแต่ละวัน ด้วยการเน้นคาร์บเชิงซ้อนเป็นหลัก รับประทานผักและผลไม้ควบคู่ และ “นับคาร์บ” เพื่อควบคุมปริมาณคาร์บในแต่ละมื้อ ทั้งอาหารหลัก อาหารว่าง รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลด้วย
หมวดขนมหวาน ขนมไทย เบเกอร์รี เครื่องปรุงรส นับคาร์บ อาหารแต่ละชนิด มีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน แต่ละร้านก็จะใส่ส่วนผสมที่ต่างกัน หากต้องการทราบว่านับคาร์บอย่างไร สามารถปรึกษานักกำหนดอาหารได้